Gepost door: pheirman | juli 28, 2015

Essentieel om te trainen: een geschikt parcours


Peter Heirman

Ondertussen blijft redactrice Tine Kintaert van Het Laatste Nieuws naarstig verder trainen voor haar halve marathon. In haar recentste blogpost vraagt ze zich af wat een geschikt loopparcours is. Inderdaad, na een tijdje begint dat blokje rond stierlijk te vervelen. Zelf ga ik steevast lopen in het Liedermeerspark in MerelbekeFlora. Een mooi afgelijnde ronde van 2,5 kilometer en absoluut niet saai. Of, in de winter ’s avonds, langs de Watersportbaan in Gent (met Finse looppiste), goed voor rondes van exact 5,1 kilometer. Waar je moet op letten? Zachte ondergrond, dus dat blokje rond is niet alleen saai, het levert je wellicht ook overbelasting op eens je intensiever gaat trainen. Finse looppiste is uiteraard ideaal, maar elk park of bos kan perfect dienst doen. Als je toch geen alternatief hebt voor de straat; loop dan bij voorkeur op asfalt, dat dempt nog net iets beter dan beton (absoluut af te raden!)

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Categorieën

%d bloggers liken dit: